Tisane pour le sommeil
Découvrez notre "Tisane pour le sommeil". Elle est spécialement conçue pour améliorer la qualité de votre nuit. Ce mélange combine mélisse*, passiflore coupée*, citronnelle, racine d'ashwagandha*, camomille* et racine de valériane*. Grâce à ces ingrédients, cette infusion favorise la relaxation et un sommeil réparateur.
Bienfaits et utilisations :
- Saveurs apaisantes : La mélisse* et la passiflore coupée* offrent des notes douces. De plus, la camomille* et la racine de valériane* ajoutent une touche de confort.
- Propriétés relaxantes : La racine d'ashwagandha* aide à réduire le stress. En outre, la citronnelle donne une légère fraîcheur à l'infusion.
- Équilibre des saveurs : Ce mélange relaxant harmonieux combine des herbes et des racines biologiques. Ainsi, il est idéal pour une soirée tranquille et un sommeil profond.
Conseils de préparation :
Pour préparer la tisane, ajoutez 1 à 2 cuillères à café du mélange dans une tasse d'eau chaude. Ensuite, laissez infuser pendant 5 à 7 minutes. Enfin, filtrez et savourez cette infusion apaisante avant de vous coucher pour un sommeil réparateur.
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